Wie is Angela
Mijn verhaal: van maatschappelijk werker naar slaapcoach en vitaloog
Na het overlijden van mijn man in 2018 veranderde mijn kijk op het leven drastisch. Ik werkte jarenlang als maatschappelijk werker, waarbij ik verschillende doelgroepen met complexe problematiek ondersteunde. Na dit grote verlies merkte ik echter dat ik niet meer alleen bezig kon zijn met de problemen van anderen; ik moest ook voor mezelf en mijn kinderen zorgen. De rouw bracht me ertoe mijn prioriteiten te heroverwegen.
Doordat ik langere tijd in de ziektewet zat vanwege mijn rouwverwerking, moest ik helaas stoppen bij een organisatie waar ik met veel plezier werkte. Hoewel zij hun uiterste best deden om mij te behouden, leidde de wet- en regelgeving tot een ander resultaat. Ondanks deze teleurstelling besloot ik een andere weg in te slaan, een pad waarin ik voor mezelf en mijn gezin koos.
Ik stelde mezelf de vraag: “Waar word ik blij van?”
Dit leidde tot een zoektocht naar een nieuwe balans in mijn leven. Ik volgde verschillende opleidingen, waaronder Practical Coach (ICM), Vitaloog (Vitacademie), en specialiseerde me als Stoppen met roken-coach (Sindefuma). Uiteindelijk kwam slaapcoaching op mijn pad via de Sucsleep Academy, nu bekend als Slaapopleiding Nederland. Slaap is namelijk de basis van vitaliteit, iets wat ik uit eigen ervaring weet.
Na inspirerende gesprekken met Alies Coster (schrijfster bij tijdschrift Margriet) over het belang van slaap, besloot ik me te specialiseren als slaapcoach. Deze opleiding maakte me enthousiast, omdat ik inzag hoeveel impact slaap heeft op de kwaliteit van leven. Inmiddels help ik als slaapcoach mensen om beter te slapen, waardoor ze meer balans vinden in werk, privéleven en hun gezondheid. Een goede nachtrust zorgt ervoor dat mensen beter functioneren en weer gaan stralen.
De eerste slaapcoach in Breda en omgeving
Met trots kan ik zeggen dat ik de eerste slaapcoach ben in Breda en omgeving. Vanuit mijn praktijk, Empowerment Talk voor Vitalogie, help ik zowel particulieren als bedrijven met slaapproblemen. Ik begeleid hen om een gezondere levensstijl te ontwikkelen, beter te slapen en daardoor zowel fysiek als mentaal beter te presteren.
Mijn jarenlange ervaring als maatschappelijk werker en mijn opleiding tot slaapcoach stellen mij in staat om mensen op een holistische manier te begeleiden. Ik combineer slaapadvies met coaching op het gebied van stress, angst, burn-out, somberheid, overgewicht en leefstijl. Ik leer mensen hoe ze hun slaapgewoontes kunnen verbeteren en negatieve overtuigingen over slaap kunnen omzetten in positieve.
Door mijn persoonlijke ervaring met rouw en de impact die slaapgebrek kan hebben op je gezondheid, weet ik hoe belangrijk het is om goed te slapen. Ik heb mijn eigen balans gevonden en bruis nu van energie. Deze energie gebruik ik niet alleen voor mezelf en mijn gezin, maar ook om anderen te helpen hetzelfde te bereiken.
Empowerment Talk voor Vitalogie: Slaapcoaching en vitaliteit
In mijn praktijk richt ik me op slaapcoaching, vitaliteit en gedragsverandering. Mijn doel is om mensen te helpen beter te slapen en daardoor meer energie en levensplezier te ervaren. Een goede nachtrust is de basis van een gezond en vitaal leven.
Wil jij ook beter slapen en meer balans vinden tussen werk, privé en gezondheid? Neem dan contact op met Empowerment Talk voor Vitalogie en ontdek hoe ik je kan helpen weer goed te slapen en je energiek te voelen.
